Pourquoi se tourner vers l'aromathérapie ?

• Naturelle et holistique : agit sur le corps et l'esprit pour un bien-être général.

• Efficace contre de nombreux troubles quotidiens : stress, sommeil, douleurs...

• Simple et accessible : diffusion, massage, bains...

• Alternative douce aux médicaments.

Comment utiliser les huiles essentielles ?

• Diffusion: Diffusez quelques gouttes dans un diffuseur pour parfumer et profiter des bienfaits des huiles.

• Application cutanée: Diluez l'huile essentielle dans une huile végétale et appliquez-la sur la peau en massage ou sur des points d'acupuncture.

• Bains aromatiques: Ajoutez quelques gouttes à votre bain chaud pour un moment de relaxation.

• Inhalations: Inhalez la vapeur d'un bol d'eau chaude additionné de quelques gouttes d'huile essentielle.

• Enveloppement: Imbibez une compresse d'huile essentielle diluée et appliquez-la sur la zone douloureuse.