La réflexologie consiste à manipuler par pression les zones réflexes des pieds pour agir sur d'autres organes ou systèmes. Les pieds reflétant l'état de l'ensemble de notre corps. Cette action à distance s'explique par des mécanismes de régulation nerveux, hormonaux ou énergétiques. Vous l'avez compris, chaque organe, glande ou partie du corps se retrouve sur une zone bien délimitée du pied, appelée zone réflexe.
Une cartographie précise, patiemment et savamment élaborée par Eunice Ingham, indique l'emplacement des organes sur les différentes zones du pied.
La séance de réflexologie plantaire est utile pour soigner des maux courants, soulager la douleur ou encore réduire le stress. C'est une technique naturelle qui permet de soulager de nombreux maux courants : migraines, maux de ventre, constipation, hypertension, règles douloureuses, mal de dos, sciatique, remontées acides, cystites, fatigue, problème de sommeil, angoisse, palpitation, etc.
Nos pieds possèdent 7200 terminaisons nerveuses, soit deux fois plus que nos mains.
L'étymologie du mot pied en chinois signifie littéralement « partie du corps qui sauvegarde la santé ».
Les Chinois disent que « le sourire vient des pieds ».
Parmi les principaux, citons:
la réduction du stress, des émotions négatives et la libération des tensions
l'amélioration de la circulation sanguine
l'activation de la circulation lymphatique
le soulagement des douleurs
la prévention, le soulagement, voire l'élimination de certains troubles fonctionnels
Le soutien et le renforcement de l'immunité.
La régulation ou la sollicitation des sécrétions hormonales.
L'action sur le terrain qui a favorisé la maladie
La disposition de l'organisme dans des conditions favorables pour qu'il s'auto-guérisse.
À tous, des bébés, même prématurés, aux personnes de grand âge ainsi qu'en accompagnement de fin de vie.
Une séance ne doit pas excéder une heure. Elle se déroule selon quatre étapes précises, que sont la prise de contact, la relaxation, la manipulation et le soin de clôture.
Plusieurs cas se présentent:
la personne vient pour découvrir en quoi consiste un soin de réflexologie plantaire
la personne veut se relaxer, se détendre et passer un bon moment
la personne consulte pour un motif spécifique
Les séances sont toujours espacée de 7 jours afin que le corps prenne temps d'évacuer ses toxines et se revitaliser.
Le soin dure en moyenne 45 minutes à 1H00.